Erfüllte Sexualität und gesunde Beziehungen
Dieser Wunschzustand erscheint manchmal weit weg. Stattdessen sieht die Realität dann anders aus - wenn der Sex frustriert, Liebe zur Belastung wird oder Druck statt Lust entsteht. Das Ziel der Beratung und Therapie ist nicht nur eine Verbesserung zu erreichen, sondern eine erfüllte und genussvolle Sexualität zu entdecken oder zurückzuerlangen, die es wert ist gelebt zu werden.
Sexualberatung
und
Sexualtherapie
Ich
berate Dich
In einem wertschätzenden und vertrauensvollen Raum betrachten wir gemeinsam verschiedene Komponenten, die das Verständnis und Empfinden von Sexualität und Liebe ausmachen. Dabei passe ich die Beratung und Behandlung an Deine individuellen Bedürfnisse an.
Wie ich arbeite
Ich begleite Einzelpersonen und Paare bei sexual-psychologischen Fragen und Anliegen. Im Gespräch, mit Fragen, durch Wissensvermittlung sowie mit therapeutischen Methoden und Übungen unterstütze und begleite ich Deinen und Euren Lösungsprozess. Dabei geht es um Stärkung, Grenzen erkennen, neues Potential entdecken, Verstehen und Wahrnehmen.
Ich arbeite nach dem Konzept der Klinischen Sexologie und der systemischen Beratung. Die Klinische Sexologie betrachtet das Gesamtbild der Sexualität bestehend aus den verschiedenen Komponenten Körper, Emotionen, Gedanken und Beziehungsebene. Da diese Komponenten eng miteinander interagieren, generieren wir in der Zusammenarbeit neue Einsichten darüber, wie Deine Wahrnehmung und Dein Erleben von Liebe und Sexualität geprägt sind.
Hier sind einige Beispiele der Themen, die ich in meiner Praxis abdecke.
Ist Dein persönliches Thema nicht dabei, schreibe mir gerne und wir besprechen, wie ich Dir helfen kann.
- Verständnis für die eigene sexuelle Lerngeschichte
- Sexuelles Lernen, Körperwahrnehmung und eigenes erotisches Selbstverständnis entwickeln
- Umgang mit Scham oder Blockaden
- Abnehmendes oder fehlendes sexuelles Begehren und Lustlosigkeit
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie) und Vaginismus
- Erregungs- und Orgasmusschwierigkeiten
- Versagensängste und Leistungsdruck
- Dranghaft erlebte Sexualität
- Pornokonsum und Pornosucht
- Angst vor Intimität und Partnerschaftssexualität
- Sexualität in der Paarbeziehung
- Kommunikation und Sprache in der Sexualität finden
- Verständnis für eigene Bedürfnisse und Wünsche entwickeln
- Fragen oder Konflikte bezogen auf die sexuelle Sozialisation, kulturelle und religiöse Überzeugungen
- Verständnis für die eigene Sexualität unter Einbezug einer konservativen oder religiösen Prägung
Die Modalitäten
Über das Kontaktformular dieser Website, per E-Mail oder per Telefon kannst Du mit mir Kontakt aufnehmen. Vor dem Erstgespräch biete ich einen kurzen, kostenlosen Kennenlernanruf an. Alle nachfolgenden Termine finden in der Praxis oder Online statt. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach dem Anliegen. Die Abstände der Sitzungen werden gemeinsam festgelegt und liegen meist bei zwei bis vier Wochen.
Die Kosten für ein Erstgespräch betragen 100 Euro (60 Minuten), die Kosten für Folgegespräche betragen 120 Euro (60 Minuten). Mein Honorar wird privat abgerechnet, die Kosten werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Solltest Du einmal verhindert sein, bitte ich Dich, den Termin mindestens 48 Stunden vorher abzusagen.
